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4x 2,5 lbs e 4x 7,5 lbs de cimento de vinil 2x 14 "de halteia de haltere. 4 bloqueios de colarinho. Este conjunto de halteres de alta qualidade definiu totais 40 libras. E inclui duas barras de halteres de 14,5”, quatro colares e oito pesos (4x 7,5 lbs, 4x 2,5 lbs). As duas barras de 14,5 ” são contornados (ergo) para uma prática de manuseio fácil e segura. O revestimento em pó ecológico adiciona resistência e durabilidade. O que está incluído : 4x 2,5 lbs e 4x 7x 7x lb placas de cimento de vinil, alças de halteres de 2x 14 "e bloqueios de 4 colarinhos. Visão geral : O treinamento com halteres permite selecionar exercícios de treinamento de resistência com base em sua semelhança com os movimentos reais que ocorre durante o esporte. Os halteres requerem mais equilíbrio do que treinamento com halteres ou máquinas, e o equilíbrio é crucial para o desempenho ideal. Os halteres também requerem mais controle muscular do que os halteres, aumentando assim a consciência cinestésica. O que está incluído : .
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