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Pula Salto de velocidade de alta intensidade. Treinamento de MMA. Saltos laterais. Corda de salto ponderado para perder peso : À medida que a corda de velocidade queima de 800 a 1000 calorias por hora, o exercício de pular corda é uma ferramenta eficaz para aumentar a resistência cardiovascular e melhorar o tônus muscular. Corda perfeita para pular para holandês duplo, boxe, crossfit, salto de velocidade de alta intensidade, treinamento de MMA e musculação. Corda de salto de velocidade com alça ponderada : o cabo de salto de velocidade tem alças de plástico com pesos e garras de espuma, mas ainda bem montadas. As alças são muito macias e isso é bom, pois suas mãos não dói tanto quando você as está segurando. Os pesos nas alças podem ser removidos e o comprimento da corda de salto pode ser ajustável para unders duplos, pulos, saltos laterais, correr no lugar ou crossovers. Alça durável : 6,29 polegadas / 16 cm. Ótimo pular corda para perder peso e manter a forma! Você sabia que pular corda queima de até 800 a 1000 calorias por hora? Isso o torna um dos melhores exercícios aeróbicos - retire a gordura, melhore o equilíbrio, a coordenação, a flexibilidade, a resistência, desenvolva a força do núcleo. Isso faz sentido especialmente para aqueles que têm uma agenda lotada. A corda de pular pode ser usada em vários treinos de corda de salto, como holandês duplo, boxe, crossfit, salto de velocidade de alta intensidade, treinamento de MMA e musculação.
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