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![Bola de aperto de canhão/bola de pinça para escalar o bouldering boulderball arremessos de pretensão de dedos para mobilidade de ombro de mobilidade de mobilidade Bola de aperto de canhão/bola de pinça para escalar o bouldering boulderball arremessos de pretensão de dedos para mobilidade de ombro de mobilidade de mobilidade](/first/aundro/paritimes3/131731-bola-de-aperto-de-canhao-bola-de-pinca-para-escalar-o-bouldering-boulderball-arremessos-de-pretensao.jpg)
Treinamento de força de aderência : instale o kit de canhões em um bar, você pode usar as mãos ou pull-ups com uma mão para treinar sua força de aderência, ou antebraço/punho e músculos traseiros Ou prenda -o a um haltere ou kettlebell, agarre a bola e levante -a, veja quantos quilos você pode levantar, veja quanto tempo você pode segurar. Faça seu aperto e antebraço invencível através do trabalho duro!. Escalada/Bouldering : Você pode usar este equipamento para exercícios de resistência ao dedo e antebraço a qualquer momento, em qualquer lugar. Você também pode conectar as bolas de canhão a uma máquina de cabo. Comece com uma variedade de exercícios de força de aderência para aprimorar suas habilidades de escalada. Treinamento de beisebol : as balas de canhão têm o mesmo tamanho de uma bola de beisebol, conectadas a uma faixa elástica, para aquecer os dedos, braços e ombros antes da sessão de treinamento de beisebol ou um jogo. Use uma faixa elástica espessa pode ajudá -lo a desenvolver sua força de arremesso/arremesso, aumentar a velocidade de arremesso, jogue a bola mais rapidamente e mais rápida. Retire-o : seja interno ou externo, você pode transportar o equipamento em qualquer lugar, facilmente instalado e iniciar seu aquecimento e treinamento antes de um jogo. Desafie seus amigos : leve as balas de canhão para a academia ou ao ar livre, pendure -a em qualquer lugar ou prenda -a a um grande haltere, desafie a força dos seus amigos e a força do antebraço! Vamos nos tornar mais fortes juntos! Divirta-se!. Seja em forma, seja Invinceble.
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